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Zauberapfel für die Pause

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Äpfel4
Zitronensaft etwas
Datteln15
Sesamkörner2 EL
Weizenkleie2 EL
Haferflocken4 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Äpfel ausstechen ( das Kerngehäuse entfernen ). Die Schnittstellen mit Zitronensaft beträufeln.

    2.Datteln kleinschneiden und mit den anderen Zutaten vermischen. In die Äpfel füllen und jeden Apfel einzeln in Alufolie wickeln. Ist super für unterwegs.

    3.Schmeckt auch gut mit anderem Trockenobst oder Nüssen.

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    Rezept von zickemk
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