Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rind Gulasch (ma) frisch | 1 kg |
| Olivenöl | 10 EL |
| Tomaten enthäutet | 4 gr. |
| Zwiebeln | 750 kl. |
| Knoblauchzehen | 1 |
| Weinessig | 4 EL |
| Gewürznelken | 4 |
| Zimt | ½ Stange |
| Salz | etwas |
| Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (41)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Rindfleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Etwa 2/3 des Olivenöls erhitzen, die Fleischwürfel von allen Seiten darin anbraten. Die Tomaten kleinschneiden, hinzufügen, alles zugedeckt etwa eine Stunde schmoren lassen. Ab und zu umrühren und evtl. etwas Wasser nachgießen. Die Zwiebeln abziehen. Das restliche Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln darin von allen Seiten gleichmäßig braun braten, in den Fleischtopf geben. Knoblauchzehen abziehen, fein hacken. Mit dem Weinessig, den Gewürznelken und der Zimzstange unter das Fleisch rühren, mit Salz und Pfeffer würzen und alles bei schwacher Hitze noch etwa 45 Min. garen lassen. Evtl. die Soße mit etwas Stärke binden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von floeckchen51
vom

















Kommentare zu „Vodino stifatho“