Gebratene Maultaschen
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Maultaschen | 12 |
| Speckwürfel mager | 200 gr. |
| Zwiebel | 1 große |
| Raspelkäse /light | 200 gr. |
| Öl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1020 (243)
Eiweiß19,5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett18,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Maultaschen (am besten von Bürger) in Streifen schneiden, Zwiebel in Würfel schneiden.
2. In 1 EL Öl Maultaschen anbraten. Nach ca. 10min. die Speckwürfel und die Zwiebel dazugeben und ebenfalls mitbraten.
3. Nach ca. weiteren 15min. Bratzeit den Raspelkäse dazugeben und verlaufen lassen, dann alles mischen. Dazu passt super ein grüner Salat.
4. Wer es gehaltvoller möchte, nimmt "normalen Käse und Speckwürfel", aber SO hat das Gericht nicht ganz so viele Kalorien und schmeckt trotzdem SUPER!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****8
vom
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