Apfel-Möhren-Käseaufstrich
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren | 100 g |
| Frischkäse Doppelrahmstufe | 100 g |
| Apfelsaft | 3 EL |
| Petersilie gehackt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)826 (198)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett17,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)826 (198)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett17,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Möhren fein reiben. Den Frischkäse mit dem Apfelsaft in einen hohen Becher füllen und mit dem Mixer verquirlen. Die Möhren mit der Petersilie hinzufügen und alles nochmals kurz durchmischen. in ein Gefäß füllen (ca. 250 ml) und in den Kühlschrank stellen.
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vom
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