Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Karotten | 125 g |
Kartoffeln | 125 g |
Sellerie frisch | 125 g |
Ei | 1 |
Vollkornmehl | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kartoffeln kochen, schälen.
2.Karotten, Sellerie und Kartoffeln grob reiben.
3.Alles vermischen, würzen, und Laibchen formen.
4.In Öl langsam 15 Minuten braten.
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vom
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