Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| mittelgroße Tomaten, entkernt | 6 Stück |
| Zwiebel | 1 rote |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| frische grüne Chili | 1 Stück |
| Limonenaft | 1 EL |
| Olivenöl | 2 EL |
| Koriandergrün, wahlweise Petersilie glatt | 2 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)799 (191)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate33,7 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Die Tomaten entkernen und das Tomatenfilet fein würfeln. Die Zwiebel fein hacken und die Knoblauchzehen zerdrücken. Die Chilischote entkernen und ganz fein hacken. Alle Zutaten miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ca. 30 Minuten durchziehen lassen
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vom













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