Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Steaks 3-4cm dick | 4 |
| Pesto rot | 4 EL |
| Pesto grün | 4 EL |
| Knoblauch | 3 Zehen |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Kirschtomaten | 1 Schälchen |
| Parmesan | etwas |
| Olivenöl | etwas |
| Butter | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)544 (130)
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,2 g
Zubereitung
1. Steaks abwaschen und gut abtrocknen. In einer Auflaufform Butter schmelzen lassen und den Backofen auf 180°C vorheizen. Die Steaks in einer Pfanne mit Olivenöl von jeder Seite ca. 1 Min anbraten. Währendessen den Knoblauch und die Zwiebel schälen und kleinhacken und mit dem Pesto vermengen. Die Steaks nach dem Braten in eine gefettete Form legen und salzen und pfeffern. Nun mit dem vermengten Pesto bestreichen. Die Kirschtomaten halbieren und auf das Pesto geben. Die Steaks nun für 14-20 Min. in den Ofen, je nachdem wie man sie mag. Kurz vor dem Ende mit etwas Parmesan bestreuen. Dazu passt Ciabatta oder Baguette.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****e
vom
















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