Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Gehacktes | 800 g |
| Champignons | 400 g |
| Zwiebeln | 2 |
| Paprika | 3 |
| Ketchup | 6 EL |
| Reis | 3 Becher |
| Öl | 4 EL |
| Saure Sahne | 2 Becher |
| süße Sahne | 2 Becher |
| Curry | 4 EL |
| Bananen | 3 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)525 (126)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett7,5 g
Zubereitung
1. Gehacktes und Pilze anbraten, Zwiebeln und Paprika würfeln und dazugeben, wenn alles braun ist Ketchup zurühren. Reis anbraten und mit 1,5 ltr Wasser gar kochen. Alles in einer Auflaufform vermischen, Curry und Sahne darüber, Bananenscheiben auflegen
2. und bei 220°C 20 - 25 Min backen.
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vom















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