Mexico-Wraps
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 550 Gramm |
| Eisbergsalat frisch | 1 kleinen |
| Tomaten gewürfelt | 4 |
| Mais | 1 Dose |
| Zwiebel | 1 |
| Salsasoße | etwas |
| Mexico Gewürz | etwas |
| Wraps | 6 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1. Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in einer heißen Pfanne anbraten mit Mexico-Gewürz kräftig würzen und gar braten.
2. Den Eisbergsalat,Zwiebel und die Tomaten würfeln, den Mais abgießen. Die Wraps mit Salsasoße bestreichen. Jetzt nach Wunsch belegen mit dem Gemüse und dem noch warmen Hähnchenschnitzeln und zusammen rollen. Fertig Geht schnell und läßt sich gut vorbereiten!
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vom
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