Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch gemischt | 750 g |
| Zwiebel | 1 stk |
| Tomaten stk 850ml1EL | 2 Dosen |
| Öl | 1 EL |
| Tomatenmark | 1 EL |
| Mehl glatt | 2 EL |
| Gemüsebrühe | ½ L |
| Chilischoten | 3 stk |
| Lorbeerblätter | 4 stk |
| Zimt | 2 Stangen |
| Sternanis | 4 stk |
| Lauch | 400 g |
| Zucchini | 400 g |
| Essig | 3 EL |
| Salz, Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett3,5 g
Zubereitung
1. Zwiebel schälen und würfeln. Tomaten auf einem Sieb abtropfen lassen, Saft dabei auffangen. Zwiebel im heißen Öl andünsten. Hack zugeben, mitbraten. Tomatenmark und Mehl zugeben, kurz anschwitzen. Mit Brühe und Tomatensaft ablöschen. Tomaten zerdrücken und unterrühren. Chilischoten entkernen und hacken. Lorbeer, Zimt, Anis und Chili zufügen, ca. 15 Min. köcheln lassen. Lauch in Ringe schneiden, Zucchini würfeln und in die Suppe geben, ca. 5 Min. mitgaren. Mit Salz, Pfeffer und Essig würzen. Dazu Baguette servieren
2. Asien,Asiatisch,Hack,Rind,Schwein,Fleisch,Tomaten,Scharf,Chili,Lauch,Zwiebel,Lorbeer,Zimt,Essig.
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vom















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