Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Eier | 6 | 
| Milch | 6 EL | 
| Sojasoße | 2 EL | 
| Zwiebel | 1 rote | 
| Kochschinken | 4 Scheiben | 
| gelbe Paprika | ½ | 
| grüne Paprika | ½ | 
| Tomate | 1 | 
| Essiggurken | 2 | 
| Salz, Pfeffer, Chilipulver | etwas | 
| Öl | 2 EL | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (127)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett6,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)530 (127)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett6,3 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
15 Min
15 Min
- 1. Eier mit Milch und Sojasoße verquirlen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen. - 2. Zwiebel, Schinken, Paprika, Tomate und Gurken klein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Schinken darin scharf anbraten. Dann die übrigen Zutaten zugeben und umrühren. - 3. Die Eiermasse in die Pfanne geben und kurz stocken lassen. Immer wieder umrühren bis die Eiermasse fest wird. - 4. Am besten mit frischem Brot servieren. 
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 vom 

















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