Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Scheiben Vollkornbrot | 2 |
| Käse | 1 |
| halbe Schale Kresse | etwas |
| Kirschtomaten | 3 |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Frischkäse | 1 EL |
| beliebige Marmelade | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Für das pikante Frühstück: Vollkornbrot mit Käse, Kresse und halbierten Tomaten belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Für das süße Frühstück: Volkornbrot mit Frischkäse und Marmelade bestreichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von natti77
vom



















Kommentare zu „Vollkornbrot pikant und süß - für jeden was dabei!“