thunfischpfanne
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| thunfisch in eigenemsaft | 3 dosen |
| zwiebel | 1 mittel große |
| pilze | 1 dose |
| sahne | 2 becher |
| scheibelttenkäse | 2 scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)750 (179)
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett12,4 g
Zubereitung
1. also den thunfisch vom eigenemsaft befreien *gg* die zwiebeln in würfel schneiden!! den thunfisch in der pfanne anbraten,die pilze und zwiebeln zu geben und mit andünsten!! dann alles mit salz,pfeffer und paprika würzen!! alles mit sahne aufgießen und den scheiblettenkäse reintun!! und dann alles sämieg werden lassen!! natürlich nebenbei die spätzle oder nudeln kochen!! *gg* und wenn beides fertig is nudeln oder spätzle auf den teller die thunfischpfanne rüber
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
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