Getränk: Orangen-Ingwer-Kurkuma-Tee
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| heißes Wasser | 250 ml |
| Orange | 1 Stk. |
| Ingwer | etwas |
| Kurkuma | etwas |
| Orangenblütenwasser Bio nach Belieben | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,1 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Ingwer und Kurkuma schälen und jeweils auf einer feinen Reibe zu Mus reiben. Jeweils circa 1 TL davon in ein Glas geben. Wem das zu umständlich ist, der schneidet beides einfach in feine Scheibchen.
2. Den Saft der Orange auspressen und mit dem heißen Wasser in das Glas geben. Alles gut verrühren und nach Belieben mit Orangenblütenwasser abrunden.
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vom
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