Jogurt-Weintrauben-Shake

10 Min leicht
( 2 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
kleine, amerikanische Weintrauben vom Nachbarn 300 g
Natur Jogurt griechischer Art 300 g
Ananassaft 200 ml
Kochsahne 40 ml
Havana Club 3 ( Weißer Rum ) 40 ml
Pfefferminz Spitzen 3
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
471 (113)
Eiweiß
7,3 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Fett
4,4 g

Zubereitung

Garzeit:
10 Min
Gesamtzeit:
10 Min

Weintrauben von den Reben abzupfen, waschen und mit Jogurt ( 300 g ), Ana-nasssaft ( 200 ml ), Kochsahne ( 40 ml ) und weißen Rum ( 40 ml ) in ein hohes Ge-fäß füllen. Mit dem Stabmixer ( Alternativ alles in einen Mixer füllen ) gut durchmi-xen. In Gläser füllen und mit Minze Spitze garniert, servieren.

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