Ein kleiner Snack , mit viel Geschmack

Rezept: Ein kleiner Snack , mit viel Geschmack
Aus dem Bauch heraus erdacht , bringt Energie und schmeckt
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Aus dem Bauch heraus erdacht , bringt Energie und schmeckt
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Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
1 halbe
Avocado frisch
1 ganze
Banane frisch
2 gute Spritzer
Zitronensaft (frisch od. aus der Flasche )
etwas
Salz aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle (Timut)
2 Scheiben
Knäckebrot
1 kleine
Tomate frisch
frischer Petersilie
Paprika Pulver
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
15.01.2019
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP! Zur Zubereitung
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ZUBEREITUNG
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Die Avocado halbieren in der einen hälfte lasse ich den Kern drinnen und beträufele sie mit Zitronensaft .(für den anderen Tag ) Zerdrücke sie mit einer Gabel , dann die Banane schälen und ebenfalls zerdrücken und alles vermischen mit einander . Würzen . Salz , Pfeffer
2
Auf das Knäckebrot aufstreichen ,mit den Tomaten Scheiben belegen , Petersilie aufstreuen . Fertig .

KOMMENTARE
Ein kleiner Snack , mit viel Geschmack

Benutzerbild von flottelotte19
   flottelotte19
Deine Präsentation gefällt mir:-) LG Petra
Benutzerbild von wastel
   wastel
das glaube ich gern das es lecker ist --LG Sabine
Benutzerbild von cockingcool
   cockingcool
das hat was ganz besonderes - gefällt mir und wird ausprobiert !!! GLG Biggi
Benutzerbild von Gini1
   Gini1
Finde ich interessant.....!!!!! Regina
Benutzerbild von lunapiena
   lunapiena
Avocado und Banane, das kling spannend. Warum aber auch nicht, nachdem die Avocado doch ziemlich neutral ist.

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