WM Salat
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mais | 1 Dose |
| Cocktailtomaten | 100 Gramm |
| Oliven schwarz | 100 Gramm |
| Naturjoghurt | 3 EL |
| Senf | 2 TL |
| Salatcreme | 1 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)470 (112)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate12,9 g
Fett5 g
Zubereitung
1.Mais abtropfen lassen und in ein Glas schichten. Tomaten halbieren und auf den Mais geben. Schwarze Oliven oben drauf tun.
2.Joghurt, Salatcreme, Senf, Salz und Peffer verrühren und als Topping verwenden.
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vom
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