Frühstück: Avocado-Erdbeer-Brot
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Brot | 1 Scheibe |
| Avocado | ½ Stk. |
| Zitronensaft | 1 Spritzer |
| Erdbeeren | 3 Stk. |
| Kokos-Mandel-Dattel-Mus | 2 TL |
| Kakaonibs | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)368 (88)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)368 (88)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Avocado aus der Schale lösen und mit der Gabel mittelfein zerdrücken. Zitronensaft unterrühren. Das Mus auf der Brotscheibe verstreichen und mit den in Scheiben geschnittenen Erdbeeren belegen. Das Kokos-Dattel-Mus darüberträufeln und mit den Kakaonibs bestreuen.
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vom
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