Gesunde Energy Kugeln

Rezept: Gesunde Energy Kugeln
Für den kleinen Heißhunger auf Süßes für zwischendurch
400
Für den kleinen Heißhunger auf Süßes für zwischendurch
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3
1624
Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
12 Stück
entsteinte Datteln
150 Gramm
gemahlene Mandeln
4 EL
Kokosflocken
1 EL
Chia-Samen
1 EL
Kakaopulver ungesüßt
1 EL
Mandelmus
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
13.04.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
2696 (644)
Eiweiß
8,9 g
Kohlenhydrate
10,7 g
Fett
64,0 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Gesunde Energy Kugeln

1
Mandeln, Kokosflocken und die Chia-Samen in den Standmixer geben und mixen.
2
Kakaopulver und Mandelmus dazugeben und nochmal kurz mixen.
3
Jetzt die Hälfte der Datteln hineingeben und eine zeit lang mixen.
4
Nach und nach gibt man den Rest der Datteln in den Mixer bis eine homogene Masse entsteht und keine Dattel-Stücke zu sehen sind.
5
Nun einfach mit den Händen Kugeln formen und nach belieben mit Kokos oder Sesam ummanteln.

KOMMENTARE
Gesunde Energy Kugeln

   Sweetsusann
Die sind einfach super! Selbst meine jüngste Nichte hat sie gern gegessen.
Benutzerbild von lunapiena
   lunapiena
Klingt interessant und sieht auch so aus. Ist auf jeden Fall einen Versuch wert.
Benutzerbild von Coly-Bree
   Coly-Bree
Liest sich echt lecker! Für mich passt das sehr gut zusammen. Auch optisch sehr appetitlich.

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