Johannisbeer-Marmeladen-Toast mit Chia Samen

10 Min leicht
( 1 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Toastbrot 1 Scheibe
Chia Samen 0,5 TL
Margarine etwas
Johannisbeer-Brombeer-Marmelade
Schwarze Johannisbeeren 75 g
Brombeeren 75 g
Agavendicksaft 1 EL
Johannisbrotkernmehl 1 TL
Zitronensaft 1 TL

Zubereitung

1.Für die Marmelade die Beeren waschen und mit dem Agavendicksaft, dem Johannisbrotkernmehl und dem Zitronensaft pürieren. Danach in ein Glas umfüllen.

2.Für das Toast die Brotscheibe toasten und zuerst mit Margarine und dann mit der Marmelade bestreichen. Die Chia Samen drauf streuen und sofort verzehren.

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