Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tomaten getrocknet | 100 gr. |
| Knoblauchzehen in Öl eingelegt | 6 |
| Walnusskerne | 16 |
| Pistazien | 25 gr. |
| Kürbiskernöl | 2 EL |
| Pecorino gerieben | 2 EL |
| italienische Kräuter TK | 25 gr. |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Gemüsebrühe - evtl. etwas mehr | 150 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)589 (141)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate27 g
Fett0,7 g
Zubereitung
1. Tomaten abtropfen lassen, dabei aber das Öl auffangen. Die Pistazien und die Walnüsse zerkleinern und in einer Pfanne leicht anrösten. Anschließend die Tomaten und den Knoblauch zufügen und zusammen in einer Pfanne erhitzen. Anschließend mit dem Kürbiskernöl, 1 EL von dem Tomatenöl und dem Pecorino im Mixer pürieren. Die Masse anschließend wieder in die Pfanne geben, etwas von der Gemüsebrühe zugíeßen, die Kräuter ebenfalls beifügen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Tomatenmark cremig rühren.
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vom
















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