Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Süßkartoffeln | 750 Gramm |
| Eier | 4 |
| Frühlingszwiebel frisch, geschnitten | ½ Bund |
| Dinkel Mehl | 100 Gramm |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Chili rot frisch | 1 |
| Salz & Pfeffer | 1 |
| DIP : | |
|---|---|
| Schmand | 150 Gramm |
| Quark | 150 Gramm |
| Frühlingszwiebel frisch, gegeschnitten | ½ Bund |
| Schnittlauch frisch gehackt | etwas |
| Dill gehackt | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Kartoffeln schälen & reiben. Dabei das überschüssige Wasser ausdrücken.
2. Die Eier verquirlen & mit den restlichen Zutaten vermengen.
3. Das Waffeleisen vorheizen & mit Kokosöl einfetten.
4. Je ca. 2 Esslöffel Kartoffelteig in das Waffeleisen geben & ca. 5 - 6 min. backen.
5. Ergeben ca. 6 Waffeln.
6. Die Zutaten des Dips verrühren & zu den Waffeln reichen.
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vom






















Kommentare zu „BiNe` S SÜSSKARTOFFEL WAFFELN“