Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Gemüsebrühe | 100 ml |
Kichererbsenmehl | 75 g |
Karotte | 1 kleine |
Sonnenblumenöl | 1 EL |
Currypulver, Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)692 (165)
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)692 (165)
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett9,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Karotte waschen, schälen und klein raspeln. Zusammen mit den übrigen Zutaten zu einem Teig vermengen und mit den Gewürzen abschmecken. Ca. 10 Minuten den Teig ruhen lassen.
2.Zu Bratlingen formen und in einer Pfanne braten, bis die gewünschte Bräune erreicht ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****l
vom
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