vegetarischer Brotaufstrich
10 Minleicht
Bild 1 von 1 vegetarischer Brotaufstrich mit Tomate und Pinienkernen 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Tomaten | 2 |
| Pinienkerne | 2 EL |
| Mozzarella | ¼ |
| Basilikum | etwas |
| Thymian | etwas |
| Rosmarin | etwas |
| Olivenöl | 4 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Pinienkerne ohne Öl in der beschichteten Pfanne rösten. Am besten, dabei stehen bleiben, da die Pinienkerne sehr schnell verbrennen. Mozzarella in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Das Olivenöl, die Kräuter und die klein geschnittenen Tomaten dazu geben. Zum Schluß die abgekühlten Pinienkerne dazugeben und umrühen, alles mind. 15 Min ziehen lassen.
2.Auf Wunsch können sie den vegetarischen Brotaufstrich noch mit Salz und Pfeffer würzen. Da ich den Brotaufstrich für ein Kinderfrühstück mit 10 Kinder gebraucht habe, habe ich auf Salz und Pfeffer komplett verzichtet. Der Brotaufstrich kam bei den Kindern gut an, und sie wollten mehr :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****e
vom
Kommentare zu „vegetarischer Brotaufstrich“