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grüner Smoothie

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Pfirsiche frisch250 Gramm
Ananas frisch150 Gramm
junger Spinat frisch25 Gramm
Ingwer frisch1 Stück
Kokosraspeln20 Gramm
Natürliches Mineralwasser still75 Milliliter
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min
  • 1.Pfirsiche heiß überbrühen, kalt abschrecken, häuten, Stein entfernen und in kleine Stücke schneiden. Ananas schälen, putzen, Strunk entfernen und in kleine Stücke schneiden. Spinat verlesen und waschen. 1 haselnussgroßes Stück Ingwer schälen und raspeln. Alle Zutaten zusammen mit den Kokosraspeln und dem Mineralwasser im Mixer pürieren und in Gläsern anrichten.

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    Rezept von kawe0202
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