Gemüse – Asiatische Gemüsemischung a’la Manfred
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mungobohnensprossen | 100 Gramm |
| Paprikaschote rot | 2 Stk. |
| Kaiserschoten | 200 Gramm |
| Erbsen grün frisch | 150 Gramm |
| Brechbohnen | 150 Gramm |
| Chinakohl frisch | 150 Gramm |
| Bambussprossen Konserve abgetropft | 100 Gramm |
| Wasserkastanien Konserve abgetropft | 50 Gramm |
| Lauchstangen jung | 2 Stk. |
| Möhren | 3 Stk. |
| Pastinake frisch | 1 Stk. |
| Stockschwämmchen | 25 Gramm |
| Mu-Err-Pilze | 25 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Anmerkung:
13. Frisch gemischt und sofort zubereitet schmeckt natürlich am besten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom
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