„Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen

einfach
„Goldener Oktober Smoothie“ mit Lampionblumen - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Kiwi1
Banane1
Orangen2
Physalis100 g
Öl1 EL
Mineralwasser,- Stil100 ml
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Kiwi schälen und halbieren. Banane von der Schale befreien und grob schneiden. Orangen filetieren. Physalis aus den Blättern lösen.

    2. Die vorbereiteten Zutaten mit Öl und Wasser in einem Mixer fein pürieren bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.

    3. „Goldener Oktober Smoothie“ in 2 Gläser füllen und mit Lampionblumen dekorativ servieren.

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    Rezept von 2010Herford
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