Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Quark | 250 g |
Leinsamen geschrotet | 3 EL |
Leinöl | 4 EL |
Apfel | 0,5 |
Zubereitung
1.Den Quark in eine Schüssel geben, Leinsamen und Leinöl dazu geben und alles miteinander vermengen.
2.Den Apfel in kleine Stücke schneiden, zum Quark geben und vermengen.
3.Fertig :-)
4.Noch besser ist es natürlich wenn man, nicht so wie ich, Magerquark dafür nimmt ;-)
Kommentare zu „Gesundes Quarkfrühstück“
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