Gesundes Quarkfrühstück

leicht
( 19 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Quark 250 g
Leinsamen geschrotet 3 EL
Leinöl 4 EL
Apfel 0,5

Zubereitung

1.Den Quark in eine Schüssel geben, Leinsamen und Leinöl dazu geben und alles miteinander vermengen.

2.Den Apfel in kleine Stücke schneiden, zum Quark geben und vermengen.

3.Fertig :-)

4.Noch besser ist es natürlich wenn man, nicht so wie ich, Magerquark dafür nimmt ;-)

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