1.Den Quark in eine Schüssel geben, Leinsamen und Leinöl dazu geben und alles miteinander vermengen.

2.Den Apfel in kleine Stücke schneiden, zum Quark geben und vermengen.

3.Fertig :-)

4.Noch besser ist es natürlich wenn man, nicht so wie ich, Magerquark dafür nimmt ;-)