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Smoothie Kiba

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Bananen93 gr.
Sauerkirschen58 gr.
Apfel30 gr.
Apfelsaft etwas
Traubensaft etwas
Schwarzer Johannisbeersaft etwas
Zitronensaft etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.• Bananen schälen, kleinschneiden und in den Mixer geben. • Sauerkirschen gegeben falls entkernen und auch hinzuschütten. • Äpfel schälen, Gehäuse entfernen und zerkleinern, auch untermischen. • Saft einer halben Zitrone auf den entstehenden Smoothie im Mixer gießen. • Apfelsaft nach Gefühl hinzufügen, ungefähr 20 ml • Ca. 20 ml Traubensaft hinzugeben. • 10 ml. Johannisbeerensaft auch mit untermischen. • Nun alles Mixen und… • … Guten Appetit !

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    Rezept von V****h
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