Zutaten
Zutaten für 3 Personen
Saft nach Wunch | 500 ml |
Bananen | 4 |
Orangen filetiert | 2 |
Äpfel | 2 |
Zitrone | halbe |
Honig | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
181 (43)
Eiweiß
0,7 g
Kohlenhydrate
8,7 g
Fett
0,1 g
Zubereitung
Bananen, Orangen, Äpfel mit dem Mixierstab zerkleinern ... mit dem Saft ( am besten Aprikosen oder Multivitamin ) vermischen , mit Honig abschmecken ... zulezt Saft von halben Zitrone zufugen ( wegen der Erhaltung der Farbe ). Den Rand der Tasse mit Zitrone reiben und in den Zucker legen - Zuckerrand ... mit einer Scheibe Zitrone garnieren.
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