Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Waldpilze, aufgetaut | 150 Gr. |
Eier aus der Freilandhaltung | 2 |
Chiliöl zum Anbraten | etwas |
Koriandersalz, s. m. KB | etwas |
African Zulu Dipp - gibt es bei Amazon, ist eine Gewürzmischung - | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)104 (25)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)104 (25)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Chiliöl in einer Pfanne erhitzen und die Pilze darin anbraten. Dann die Eier hinzugeben und mit den Pilzen verrühren. Abwürzen und durchstocken lassen. Ist ein schnelles Abendbrot oder Fühstück. Schmeckt prima! Viel Spaß bei meiner Singleküche!
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vom
Kommentare zu „Abendbrot: Waldpilzrührei“