Dessert: Mangocreme auf Joghurt
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
reife Mango | 1 |
Orange | 1 |
Ahornsirup | 1 EL |
Joghurt | 500 g |
Gelfix | 1 Pä |
Amarettini Mandelkekse | 20 |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett1,1 g
Zubereitung
1. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen. Mit dem Saft der Orange in den Mixer geben. Ahornsirup und Gelfix dazu und eine Minuten pürieren lassen.
2. Joghurt auf 4 Gläser verteilen, darauf jeweils 5 Amarettini legen. Mangocreme darüber verteilen. Eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.