Rohkost, Hirse und Tofu

Rezept: Rohkost, Hirse und Tofu

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Rohkost, Hirse und Tofu - Rezept

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ZUTATEN

150 gr.	Rohkostsalat
50 gr.	Hirse gegart
50 gr.	Tofu
1 TL	Öl
1 EL	Kräuter gehackt
1 TL	5-Gewürze-Pulver
1 EL	Sojasoße dunkel
1 Stk.	Zwiebel gehackt

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	25 Minuten
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	12.11.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	410 (98)
Eiweiß	4,9 g
Kohlenhydrate	8,5 g
Fett	4,9 g

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ZUBEREITUNG

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Hirse garen, Rohkost zubereiten, Tofu würfeln und mit den Zwiebeln auf der Pfanne dünsten alles auf dem Teller anrichten

KOMMENTARE

Rohkost, Hirse und Tofu

13.11.13 | 15:16 bueffet

Sieht ja lecker aus und genau mein Ding. Danke dafür und gern von mir 5 fette *****. LG

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