Thunfischsteak
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfischsteaks | 4 |
| Sesam | 4 EL |
| Zimt | 1 EL |
| Sal de Ibiza | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)600 (143)
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett6,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)600 (143)
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett6,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Dazu passt:
3. z.B. Avocado-Kartoffel-Salat (http://www.kochbar.de/rezept/474732/Avocado-Kartoffel-Salat.html)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
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