Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gulasch Rind | 500 gr. |
| Paprika rot | 2 Stk. |
| Gulaschsuppe Konserve | 1 kl. Dose |
| Kidney Bohnen | 2 kl. Dosen |
| Lauchzwiebel frisch | 1 Bund |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 Stk. |
| Paprika edelsüß | 3 EL |
| Olivenöl | 3 EL |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. 1. Gulasch nochmal klein schneiden 2. Fleisch und Zwiebeln scharf anbraten (Olivenöl) 3. Paprika, Knoblauch und Lauchzwiebeln mitbraten 4. Suppe zugeben und aufkochen 5. Pfeffer, Paprikapulver einrühren 6. ca. 5 min richtig kochen 7. Bohnen mit Flüssigkeit zugeben 8. nochmal 5 min auf kleiner Flamme simmern lassen 9. abschmecken und genießen
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vom
















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