Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schweinsteaks | 4 Stück |
| Bauchfleischscheiben | 4 Stück |
| Marinade siehe mein KB: http://www.kochbar.de/rezept/436527/Medaillons-vom-Hirsch-und-Strauss.html | 1 Stück |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Meersalz aus der Mühle | 1 Prise |
| Woksalat, siehe mein KB: http://www.kochbar.de/rezept/465949/Vegetarisches-aus-dem-Wok.html | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)442 (106)
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett3,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Das Fleisch (je nach Vorliebe) ca. 24 Stunden marinieren lassen. Dann im Rapskernöl bis zum gewünschten Garpunkt in einer Pfanne auf beiden Seiten braten, dabei würzen.. Schmeckt aber auch lecker in der Grillsaison frisch gegrillt.
2. Den Wok-Salat nach obigem Rezept zubereiten. Das Fleisch im Salatbett servieren. Als Beilage gab es Bratkartoffeln.
3. Auf die Idee zu diesem Rezept kam ich, weil der Woksalat so gut geschmeckt hat. Wir hatten Gäste die gerne Fleisch essen und so habe ich beides kombiniert. Die Gäste waren begeistert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Test00
vom






















Kommentare zu „Allerlei Fleisch auf warmem Salatbett“