Texanischer Chiliauflauf

45 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilets400 g
Chilischoten frisch oder auch 43
Zwiebeln groß2
Knoblauchzehen2
Öl3 EL
Tomaten 800g1 Dose
Salz, Pfeffer schwarz etwas
Kreuzkümmel gemahlen1 Prise
2-3 EL Tomatenmark etwas
Maiskörner 400g1 Dose
Kidney-Bohnen 400g1 Dose
Paprikaschoten rot2
Öl2 EL
Salz, Pfeffer schwarz etwas
Butter weich60 g
Semmelbrösel3 EL
Parmesan gerieben3 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1. Das Fleisch waschen, trockentupfen und klein würfeln. Chilischoten aufschlitzen, von Stielansätzen und Samensträngen befreien, waschen und fein hacken. Zwiebeln schälen und würfeln, Knoblauch schälen.

    2. Fleisch in 2 EL erhitztem Öl anbraten und herausheben. Restliches Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig werden lassen. Den Knoblauch dazupressen, Chilis hinzufügen und kurz anbraten. Die Tomaten mit dem Saft dazugeben, zerdrücken, mit Gewürzen und Tomatenmark würzen und offen 15 Minuten köcheln lassen.

    3. Backofen auf 225°C vorheizen. Mais und Bohnen in ein Sieb gießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. Mit dem Fleisch unter die Tomaten rühren. Aufkochen, abschmecken und in eine Auflaufform füllen.

    4. Die Paprikas putzen, waschen und fein würfeln. Das Öl erhitzen und die Würfel darin kurz anbraten. Salzen und pfeffern. Butter, Semmelbrösel und Parmesan mit einer Gabel verkneten und mit den Händen zu Streuseln verarbeiten. Alles auf dem Chili verteilen und im Ofen (Umluft 200°C) in 15 Minuten überbacken.

    5. Dazu Tortilla-Chips und ein kühles Bier!

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