Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Joghurt | 1 Becher |
süße Sahne | L |
Zitrone | ½ |
Zucker | 2 EL |
Banane | 1 |
Apfel | 1 |
Apfelsine | 1 |
Pumpernickel | ½ kleines Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1269 (303)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1269 (303)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Joghurt mit Zucker und dem Saft der halben Zitrone vermengen. Früchte kleinschneiden und mit feingeriebenem Pumpernickel dazugeben. In Kompottschälchen füllen und mit Sahnetupfern verzieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
Kommentare zu „Früchte-Joghurt mit Pumpernickel“