A C E - Power - Drink
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| reife Mango ca.200g | ½ |
| Limette | 1 |
| Orange | 1 |
| flüssiger Honig | 2 TL |
| Möhrensaft | 150 ml |
| Eiweißpulver | 4 EL |
| Rapsöl | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Mango schälen, in dünne Spalten schneiden und würfeln. Mangowürfel in den Mixer geben. Limette und Orange auspressen ebenfalls in den Mixer geben. Honig und die Hälfte des Möhrensaftes dazugeben und alles fein pürieren. Eiweißpulver, Rapsöl und übriger Möhrensaft hinzufügen und auf höchster Stufe kräftig durchmixen. Den Power-Drink in Gläser füllen und sofort servieren.
2. Anstatt Mango kann man auch frische reife Aprikosen verwenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****l
vom
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