Wolfbarsch mit Schwarzwurzeln

40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Schwarzwurzeln frisch750 g
Zitrone1 Saft
Filets vom Wolfbarsch a 120 g4 Stück
Salz etwas
Pfeffer etwas
Mehl zum Bestäuben etwas
Butter2 EL
Olivenöl2 EL
Muskat etwas
Pernod2 cl
gehackte Petersillie etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1. Die Schwarzwurzeln waschen und schälen. Jede wurzek nach demSchälen sofort in Zitrionenwasser legen. Die wurzelspitzen und die Triebe abschneiden und die Schwarzwurzeln in 2 - 3 cn lange Abschnitte zerteilen. Die Schwarzwurzeln in kochendem Salzwasser 3 Minuten blanchieren, danach sofort in Eiswasser abschrecken. Gut abtrropfen lassen. Den Fisch mit Salz und Pfeffer würzen und mit Mehl bestäuben. Die Butter in einem Topf und das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Schwarzwurzeln im Topf erhitzen, dabei mit Salz und Muskat würzen und mir Pernod abschmecken. Den Fisch mit der Hautseite nach unten 3 - 4 Minuten umdrehen im Heißen Olivenöl braten. Für weitere 2 Minuten umdrechen. Die Schwarzwurzeln auf Teller verteilen und den Fisch darauf anrichten. Mit gehackter Petersilie bestreuen.

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