Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
ungesüßter Ananassaft | ¼ l |
Kokosnusssirup oder Badita de Koko nehmen %) | 2 EL |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
zerstoßenes Eis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den ungesüßten Anasanssaft mit dem Kokosnusssirup und einem Spritzer Zitronensaft (kann auch etwas mehr sein, wenn mann es besonders erfrischend mag) verquirlen. Das zerstoßene Eis ( wer keine Kräscher hat,einige Eiswürfel in ein Küchentuch legen und mit einem harten Gegenstand zerkleinern) in ein möglichst großes, bauchiges Glas füllen, das bereits im Tiefkülfach vorgekühlt wurde. Den Saftmix darübergiessen. Eiskalt geniesen.
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vom
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