Birnen-Quark
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magerquark | 200 gr |
| Orangensaft | 6 EL |
| Birnen | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (54)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate9 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Birnen schälen und in Würfel schneiden. Quark mit Orangensaft glatt rühren und die gewürfelte Birnen unterrühren.
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vom
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