Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 250 gr |
| rote Paprika | 4 |
| Schweinenacken | 250 gr |
| Zwiebel | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Tomaten | 5 |
| Salz,Pfeffer,Paprikapulver | etwas |
| Tomatensoße | 1 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)641 (153)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate17,4 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Schweinenacken in Mundgerechte Stücke schneiden und in einem großen Bräter mit etwas Öl anbraten.Knoblauch fein hacken, Zwiebeln können gröber bleiben( besser für den Geschmack), dazugeben und mit anschwitzen. Den Reis dazugeben und schon einmal mit unterrühren, dann alles mit der Tomatensoße aufgiesen und scharf würzen(damit der Reis auch nach etwas schmeckt).Die klein geschnitteten Paprika dazugeben . Solange köcheln lassen, bis der Reis die gewünschte konsestenz hat. Dazu passt ein Grüner Bohnensalat mit Essig-Öl dressing und Zwiebeln
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vom

















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