Kräuter-Kefir
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gehackte Petersilie | 1 Bund |
| Kefir | 300 ml |
| Instant-Haferflocken | 4 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (66)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (66)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Petersile fein hacken. Zusammen mit dem Kefir kräftig durchmixen und die Haferflocken einrühren. Kräuter-Kefir mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf Gläser verteilen. TIPP:Dieser Drink lässt sich auch wunderbar mit Buttermilch zubereiten. Greift mal zu verschiedenen Kräutern, z.B. Gartenkresse und Schnittlauch. Auch eine Herrliche Kombination.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****4
vom
Kommentare zu „Kräuter-Kefir“