Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Erdbeeren aus dem Garten | 150 Gramm |
Johannisbeere schwarz | 150 Gramm |
Himbeere aus meinem Garten | 50 Gramm |
Fruchtjoghurt | 1 |
Zucker | 1 Esslöffel |
Schokoraspeln | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)136 (32)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)136 (32)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die frischen Früchte waschen und putzen ,die grossen Früchte halbieren Johannibbeeren etwas anpressen bzw anpicksen dann tritt der Saft besser raus nun die Früchte mit etwas Zucker bestreuen und etwas Saft ziehenb lassen nur so 5 min Nun den Joghurt dazugeben und mit Schoki bestreuen . ich kann nur sagen es war TOTAL LECKER FRUCHTELIG::::::::::::::::::
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****4
vom
Kommentare zu „Frische Früchte mit Joghurt ----BITTE NICHT BEWERTEN IST NUR SO EINE IDEE“