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Getränk / Shake: Guten Morgen - Shake

leicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Bio Erdbeeren100 g
Pfirsich frisch2
Bio Banane frisch1
Haferflocken1 EL
Milch200 ml
Joghurt50 g
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Erdbeeren waschen und putzen. Je nach Größe der Beeren halbieren oder vierteln. Von den Pfirsichen die Schale entfernen, entkernen in Munggerechte Stücke schneiden. Die Banane wird geschält und in grobe Stücke geschnitten.

    2.Von den Pfirsichstücken wird die Hälfte und die Bananen in einem Mixer püriert. Es wird der Jogurt, Milch, die restlichen Pfirsichstücke und die Haferflocken dazugegeben, vermischen. In Gläser füllen.

    3.Die restlichen Früchte abwechselnd auf einem Spieß stecken und zusammen mit dem Shake servieren.

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    Rezept von J****s
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