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Fischstäbchen Strudel mit Knoblauch Dip

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Strudelteigblätter oder dünn ausgerollter Blätterteig200 g
TK- Blattspinat450 g
Fischstäbchen8
flüssige Butter60 g
Mayonaise100 g
fettarmer Joghurt100 g
Zitronensaft1 EL
Zehe Knoblauch1
Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Spinat auftauen lassen

  • 2.Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen

  • 3.Spinat ausdrücken, gob hacken & mit Salz & Pfeffer würzen

  • 4.1 Strudelteigblatt auf ein sauberes Küchentuch legen & mit etwas Butter bestreichen, mit dem 2. Teigblatt belegen & wieder mit Butter bestreichen

  • 5.Hälfte vom Spinat auf dem Teig (in einer länglichen Bahn) verteilen

  • 6.Fischstäbchen auf den Spinat legen

  • 7.Fischstäbchen mit restlichem Spinat bedecken

  • 8.Teig mit Hilfe des Küchentuchs zum Strudel einrollen

  • 9.Enden an beiden Seiten einschlagen

  • 10.Strudel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen & mit etwas Butter bestreichen

  • 11.ca. 25 min. backen

  • 12.in der Zwischenzeit (für den Dip):

  • 13.Knoblauch abziehen, fein hacken & in der übrigen Butter andünsten

  • 14.Mayonaise & Joghurt verrühren

  • 15.Knoblauch unterrühren

  • 16.mit Salz, Pfeffer & Zitronensaft abschmecken

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