Champignon -Toast
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Champignon= Pilze | 400 gr |
| Öl | 2 TL |
| kleine Zwiebel | 1 |
| Toastbrot | 4 Scheiben |
| Gouda | 4 Scheiben |
| Rukola | 40 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)495 (119)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett7,7 g
Zubereitung
1. Pilze in Scheiben schneiden. Zwiebeln hacken und in Öl anbraten. Würzen mit Salz und Pfeffer. Alles auf den Toastscheiben verteilen,mit Käse belegen und im heißen Ofengrill 5-10 Min überbacken. Mit Rukola anrichten.
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vom
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