Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Gurke frisch | 1 Stück |
Ei gekocht | 1 Stück |
Paprika rot | ½ Stück |
Mozzarella | 1 Stück |
Tomate frisch | 1 Stück |
Tomaten-Mozzarella-Gewürz | etwas |
Dill getrocknet | etwas |
Essig | etwas |
Oder mal mit Kiwi | etwas |
Kiwi frisch | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)559 (133)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate29,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)559 (133)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate29,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Gurke schälen,in Scheiben hobeln,auf den Teller legen.
2.Ei schälen in 1/4 schneiden,dazulegen.
3.Paprika waschen,schneiden zugeben.
4.Mozzarella in Streifen schneiden zugeben.
5.Tomate waschen schneiden zu fügen.
6.Alles Würzen und mit Essig +Öl beträufeln.
7.Achtung kein Brot,Brötchen dazu essen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu „Fitness Teller“