Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Linsen grün | 225 gr. |
| Paprika rot | 2 |
| Paprika gelb | 1 |
| Chorizowurst | 150 gr. |
| Ricotta | 150 gr. |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Olivenöl extra vergine | 8 EL |
| Balsamico-Essig | 3 EL |
| Senf | 1 Teelöffel |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
| Petersilie glatt frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)816 (195)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett11,2 g
Zubereitung
1. Linsen waschen und in reichlich Salz- Wasser 20-30 Minuten gar kochen. Danach abgiessen und abtropfen lassen.
2. Sofort alle Sossen-Zutaten ueber die noch warmen Linsen geben und gut vermischen.
3. Paprika putzen, waschen, entkernen und klein wuerfeln. Wurst in duenne Scheiben schneiden und in Olivenoel anbraten fuer ca. 3 Minuten. Paprikawuerfel zugeben und weitere 3 Minuten braten, hin und wieder ruehren.
4. Ricotta mit der geschaelten und klein gewuerfelten Knoblauchzehe verruehren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Linsensalat mit der Wurst-Paprika-Mischung und dem Ricotta auf 4 Tellern anrichten. Mit Petersilie garnieren.
6. Dazu passt ein vollmundiger Rotwein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****r
vom
















Kommentare zu „Insalata di lenticchie con ricotta“